Taller d'escriptura terapèutica. Inscripcions obertes

01-04-2021 - 30-04-2021 | -
Fundació Miquel Martí i Pol (C. Costa del Ter). Roda de Ter

Taller de 4 sessions d’1 hora i mitja de durada cada una en el qual es treballarà l’autoconeixement i la mirada interna amb l’escriptura i la lectura com a eines de gestió emocional.

Es presentaran diversos recursos que facilitaran la gestió dels pensaments i les emocions perquè cada persona pugui usar-los en qualsevol moment de la vida, per apaivagar el malestar, el neguit o simplement per autoconèixer-se millor. Es tracta d’incorporar recursos i tècniques que permeten buidar la frisança, o per qüestionar-se i plantejar-se aspectes importants per a cada un.

Resum: Es tracta d’un taller per conèixer recursos d’autogestió mitjançant eines útils com són l’escriptura i la literatura.

Més informació AQUÍ.